ダイエット

「ついつい食べちゃう」が無くなる!1日の摂取カロリーを半減させたダイエットティーの作り方

最近、会社で紅茶アレンジを楽しむ用に、チャイスパイス買っちゃいました(∩´∀`∩)♡ 飲み始めてみたら、スパイスティーには様々なメリットがあることが発覚しました(๑°ㅁ°๑)‼ 今回は、実体験を通じてわかったスパイスティーのメリットや、会社での楽しみ方を紹…

【ダイエットの秘訣とは?】10kg減のダイエットを振り返る

今回は、体重10kg減のダイエットを成功させた話をします。 太っていた原因や、痩せるためにやったこと、今も気をつけていることをまとめます。 お茶ブログでダイエットって、スレ違いでは?ってなりそうですけど、ちゃんと紅茶絡んでます。むしろ紅茶のおか…

【カロリー控えめ】ステビアミルクティー | レシピ・作り方

今回は、低カロリー甘味料「ステビアリーフ」を使って、アイスミルクティーを作ります。 「ステビアリーフ」は、ダイエットの救世主みたいなハーブで、砂糖の300倍甘くて、カロリーは1/90って言われてるすごいやつ。 「ステビアリーフ」ハーブティー茶葉10g …

【無糖こそ至高】ミルクの甘さを引き出すロイヤルミルクティーのレシピ・作り方

10年に及ぶ、苦渋の砂糖断ちダイエットで生み出した【無糖でも甘い】ミルクの甘さを最大限に引き出す究極のミルクティー。 知らずに普段作っていたのですが、本レシピは、紅茶の大手メーカー「日東紅茶」が紹介しているロイヤルミルクティーの作り方と一致し…

【本当に買ってよかった!】低カロリー甘味料ステビアリーフを実際に使用した感想、購入の経緯

このような方におすすめの記事です ステビアリーフを実際に使った人の感想が知りたい 甘い紅茶が好き。でもダイエット中だから控えている おいしいハーブティーを自宅で飲みたい 甘くておいしいハーブティーは値段が高くて買えない ステビアリーフ購入の経緯…