最近甘い物の食べ過ぎで胃もたれが…
それは苦しいでしょうね。
今日は胃もたれを和らげてくれるレモングラスティーを飲んでください。きっと落ち着きますよ
レモングラスティーの作り方
| 材料 | ティーカップ2杯分 |
|---|---|
| ドライレモングラス | ティースプーン1杯 |
| お湯 | 400ml |
１、ドライレモングラスが無い方は、次の章の「ドライレモングラスの作り方」を先に行ってください
２、ドライレモングラスをティーポットに入れます
３、ティーポットにお湯を注ぎ、3分待ったら完成です
なんだか胃もたれが楽になった気がします。それにスッキリしててすごく美味しい。緑茶のレモンティーみたい
レモングラスには胃の働きを促進する効果があるんです。胃もたれや胸やけの時は、レモングラスティーを飲むと少し楽になるんです
レモングラスすごいですね♪私も作ってみたいです♪
元気が出てよかったです。
では、ドライレモングラスの作り方も説明しますね
ドライレモングラスの作り方
１、レモングラスが伸びてきたら根本から20cmくらい残して収穫します
収穫後のレモングラス
収穫したレモングラス（細長い葉）
２、1cm程度の長さに切り、2、3日おいて乾燥させます
３、乾燥したら缶に入れて保存しておきましょう
乾燥後のレモングラス
簡単ですね♪これなら私でも作れそう！
レモングラスは栽培も調理も簡単なので、失敗することはないでしょう。安心して挑戦してみてください
ありがとうございます！さっそく買ってきます
ドライレモングラス
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レモングラス苗
レモングラスティーのアレンジ
緑茶を加えると、緑茶のレモンティーが楽しめますよ
