…ことですが、どちらも花粉症に効果があるらしいです！ では淹れていきましょうヽ(´▽｀)/ 「レモンティー&ハーブ」のターメリックチャイの材料 TEA'sTEA「レモンティー&ハーブ」...ティーバッグ1個 ステビアリーフ...ティースプーン1/4杯 ターメリック...3振り ジンジャーパウダー...2振り 水...200ml 牛乳...200ml 砂糖の300倍甘くて、カロリーが8割減の低カロリー甘味料「ステビアリーフ」を使って作ります。無い人は砂糖でもOK！ 「ステビアリー…

…になるものも。 春は花粉症対策に、夏は夏バテ防止に、秋や冬は冷え対策に。体の状況に合わせて、様々なスパイスティーを使い分けられるようにしましょう。 今回は、スパイスを1種類ずつ紅茶に入れて、簡単スパイスティーの飲み比べをしてみたいと思います。 飲み比べるスパイスはこの5種類 S&B「ガラムマサラ」 S&B「ローレル」 GABAN「ローズマリー」 Hachi「カレー粉」 ハウス食品「楽園のサテトム」 今回の検証ポイントは、「味」「香り」「体への影響・効能」の3点です。 各スパイ…

…と、やっぱり怖いのが花粉症ですね。目の痒みや鼻水に襲われるのは、今年でおさらばしたいです。 今回は、春から夏に猛威を振るう、花粉症に効く身近な食材【カレー粉】を使ったチャイを作っていきたいと思います！ カレー粉などスパイスには、抗アレルギー作用がある スパイス抽出物は、抗アレルギー作用があり、花粉症や気管支喘息などの、アレルギー症状の予防に効果があると報告されています。 アレルギー症状の元となる、ロイコトリエンの発生を抑制してくれるようです。 特に、カレー粉に含まれる「ナツメ…

…を抑える効果がある。花粉症や喘息の人におすすめ。 コリアンダーの効能 消化促進効果。古来から薬用ハーブとして使われ、主に消化器系に良いとされている。 ストレスと胃腸は深く関わっているため、コリアンダーによって胃腸が改善されることで、ストレス軽減につながることもある。 レモングラスの効能 抗菌殺菌。胃腸の働きの促進。 生のレモングラスは即効性があるので、胃もたれをすぐに治したい時におすすめ。かつ美味しい。 乾燥レモングラスは、即効性がなくて、ちょっと枯れ葉っぽい。 レモンバーム…