【果物ごろごろ】食べるフルーツティーのレシピ・作り方

フルーツティーで使う果物って、茶葉付いて食べれなくて、もったいないよね。

だから、フルーツを残さず食べられる、スプーンで食べるフルーツティーを考えてみました。

ティーバッグと一緒に、好きなフルーツをドバドバ入れて、お湯を注ぐだけで簡単に出来るので、おうちで気軽に試してみてください。

【果物ごろごろ】食べるフルーツティーの材料

• 柑橘系のドライフルーツ
• ベリー系のドライフルーツ
• ハイビスカス...ティースプーン1/2杯

↓ 赤いフルーツティーを作るポイント ↓

【果物ごろごろ】食べるフルーツティーの作り方

1. お好みのドライフルーツを、カップに入れます。量は適当で大丈夫です
2. ハイビスカスをティーバッグに入れます。
3. ティーバッグをカップに入れ、お湯を注ぎます。
4. 1〜2分後、ティーバッグを取り出したら完成です

【果物ごろごろ】食べるフルーツティーの食レポ

見てよ。この贅沢なごろごろフルーツ。

これ全部食べられるんですよ。

フルーツティーをそのまま飲んだり、いろいろなフルーツを食べたり、フルーツを口に入れたまま飲んでみたり。

無限に味変化できて楽しいです。

ハイビスカスを入れたので、甘さだけじゃなくて、酸味やほのかな渋みもプラスされて、とっても美味しいフルーツティーになっています。

【果物ごろごろ】食べるフルーツティーのアレンジレシピ

楊貴妃が愛した「クコの実」入り！目と美容に効くフルーツティー

楊貴妃も愛したと言われる、美容にぴったりの食物「クコの実」。そのままではなかなか食べることもないのですが、フルーツティーなら大量に食べれます。

普通のフルーツと遜色ないくらいに美味しいです。

今回の材料は、ブルーベリー、クランベリー、いちじく、日向夏、クコの実、いちご。

ビタミンやミネラル、アントシアニンなどがしっかり摂れるので、風邪予防や美容、目の疲れに効果的。栄養が楽に摂れるので便利ですね。

ついでに、ごろごろフルーツで満足感があるので、小腹が空いた時のおやつにピッタリです。

ドライフルーツを余らせている人や、フルーツティーを作ってみたい人は、ぜひ作ってみてください。